Vi er straks klare og gleder oss stort! Oppmøte mandag kl. 08:00 – Samme tid alle dager. 

Hans Christer blir med oss flere dager. Vi deler HC litt på alle, men han vil ha flest økter med de eldste. Torsdag kommer også Vegard Vinje, en av våre gode langløpere. Han vil bruke tid på rulleski og teknikk med noen av gruppene. 

Dagsrytmen vil se ca slik ut: 

Trenermøte (IKKE utøvere)

 

08:00
Oppmøte

 

08:30
Første økt

 

08:45 – 10:15
Lunch 10:15 – 11:00

 

Andre økt:

 

11:00 – 12:00
Frukt & Chill: 12:00 – 13:00

 

Tredje økt: 13:00 – 14:30

 

Oppsummering/Bånn Gass: 14:30 – 15:00

 

Henting: 15:00
Share This